Van je depressieve gevoelens af – zonder medicijnen
"Je deed wat je moest. Dag in dag uit. Maar diep vanbinnen ben je verdrietig en doodmoe." Soms denk je misschien:"Het doet er allemaal niet meer toe."of:"Laat maar, ik heb nergens zin meer in."Misschien voelt alles ontzettend leeg, zwaar, of gewoon moedeloos. En ondertussen ga je toch maar door.Want je moet werken. Of zorgen. Of gewoon de dag door zien te komen.En diep vanbinnen denk je:"Ik ben een last voor anderen.""Niemand heeft me nodig.""Ik ben niets waard." Als dit herkenbaar klinkt, weet dan: je bent niet raar of gek. En ook niet alleen.Je bent op. Verdrietig. Moe. En je hebt[...]
"Je deed wat je moest. Dag in dag uit. Maar diep vanbinnen ben je verdrietig en doodmoe." Soms denk je misschien:"Het doet er allemaal niet meer toe."of:"Laat maar, ik heb[...]



