Depressie: hoe coaching en therapie met behulp van paarden jou kan helpen

Je hebt al wekenlang een sombere en verdrietige stemming voor het grootste gedeelte van de dag. Je hebt nergens meer plezier in. Je voelt je waardeloos, alsof er geen licht aan het eind van de tunnel is. Je gedachten zijn chaotisch en het maken van beslissingen voelt als een enorme opgave. Misschien slaap je [...]

Door |2024-10-14T08:06:26+00:0013 oktober 2024|Coaching, Paarden|Reacties uitgeschakeld voor Depressie: hoe coaching en therapie met behulp van paarden jou kan helpen

Rust in je hoofd: omgaan met je innerlijke criticus

Altijd maar die gedachten. Gek word je ervan. Kon je je hoofd maar simpelweg uitzetten door een knop om te draaien. Valt het je weleens op hoeveel je eigenlijk denkt? Het lijkt wel alsof er voortdurend stemmen in je hoofd zijn: meningen, oordelen, twijfels, hoop, analyses en allerlei andere gedachten. Een van die stemmen [...]

Door |2024-06-09T13:04:59+00:009 juni 2024|Coaching, Paarden|Reacties uitgeschakeld voor Rust in je hoofd: omgaan met je innerlijke criticus

Hoe paarden je emoties en gevoelens helpen ontwaken

Als coach geassisteerd door mijn paarden zie ik bijna dagelijks hoe cliënten enorm worstelen met allerlei verschillende emoties en gevoelens. Het lukt ze simpelweg niet om hun gevoel of een bepaalde emotie onder woorden te brengen of te begrijpen. Er kan dan sprake zijn van zogeheten alexithymie, wat staat voor het onvermogen om je eigen [...]

Door |2024-05-29T09:57:59+00:0029 mei 2024|Coaching, Paarden|Reacties uitgeschakeld voor Hoe paarden je emoties en gevoelens helpen ontwaken

Harmonie tussen hart en hoef

Vandaag de dag staan we vaak zo ontzettend ver van de natuur en onze eigen lichamelijke ervaringen af. Zonder ons goed te beseffen dat je lichaam een ongelooflijke wijsheid en intuïtie heeft die we kunnen benutten voor onze mentale en emotionele gezondheid. Lichaamsgerichte therapie geassisteerd door paarden is een hele bijzondere vorm van therapie [...]

Door |2024-05-29T07:10:28+00:005 augustus 2023|Coaching, Paarden|Reacties uitgeschakeld voor Harmonie tussen hart en hoef
Ga naar de bovenkant